メンタル系のアナタは食事や運動のような普段の生活をかえることでのダイエットは失敗しやすいみたい。。。
「病は気から！」と言うように「ダイエットも気から！？」ということで楽しく、気持ち良くダイエットを成功させてみては？
- 太陽を守護星に持つ獅子座は、ダイエットにも遊び心やゲーム性を採り入れたいもの。 というわけで、テニスやゴルフなどのスポーツや、フラメンコなどの激しいダンス系がおすすめです。 それも試合や発表会など成果を試す機会のあるグループや教室に所属するのがポイント。 カッコいいユニフォームや華やかな衣装、そして実力発揮の晴れ舞台とくれば練習にも自然と熱が入って、それがダイエットにも繋がるでしょう。 名付けて「晴れ舞台ダイエット」。 また獅子座は心臓や血管を支配する星座なので、心臓を丈夫に、そして血管をきれいに保つ事もダイエットの重要なポイント。 特にアルコールや炭酸飲料など太りやすい飲み物は避けて、水をたくさん飲む事が大切です。 また味の濃いおかずを食べると白いご飯が必要以上に恋しくなるので、お料理の味付けは控えめに、 たとえば出し汁を濃い目に取って醤油などの調味料を減らしたり、焼き魚には醤油ではなくレモン汁をかけるなど工夫すると良いでしょう。
レモン・パン
- 魚座は精神状態が体型に出やすい星座と云われています。
幸せ
の中に適度な緊張感を持たせるのがベストな感じになるでしょう。
なので、ダイエットもあまりに過酷なものはキレイに痩せたい人には不向き。
気持ち良くリラックスできるダイエット方法を選びたいですね。 そして数あるリラックス系ダイエットの中でも魚座はリンパ腺を支配するので、「リンパマッサージダイエット」をおすすめします。 滞ったリンパ液の流れをスムーズにする事によって、むくんだ個所もすっきり。身体の線がすっきり整いそう。 また、魚座は足先も支配するので、青竹踏みで足ツボ刺激の「痛い気持ちいい」ダイエットを敢行するのも良いかも。
本を読みながら、音楽を聞きながらと時間を有効に使えるのが嬉しいですね。 何より魚座で忘れてはならないのが「恋をしたら痩せる」という事。本物の恋はもちろんですが、タレントさんや小説の主人公などへの擬似恋愛も効果的。 トキメキを忘れない事がキレイへの近道かも。
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