1. 腰骨の少し下の辺りに光の玉を想像(創造)します。
   光の玉から背筋に沿って光の柱が伸びるよう想像(創造)します。柱の太さはちょうど、背骨をすっぽりと包む程度の太さです。
   


2. 光の柱が首の付け根の骨(少し突起になっているところ)あたりまでに、伸びたとき、背骨から光の柱が抜け伸びていきます。(注意：首や頭には通りません)
   


3. 抜け伸びた光の柱を頭上より２０センチから３０センチくらい上にまで、伸ばします。
   光の柱がいくつもの光の筋に分かれるよう想像（創造）します。光の筋は体の周りに広がり、足下まで放射状に広がります。
   


4. 放射状に広がった光の筋を水平に輪切りにするような光の輪が何重にも現れ、頭上から足下まで、水平の光の輪が、落ちていきます。光の筋と光の輪が、格子状に形成されます。あらゆる邪気に侵されないという強い意志を込めて、頭上から釣鐘上に広がる光の格子を長方形型に押し広げます。

これで光の格子による保護膜の出来上がりです。