開運アロマテラピー

バスソルトをつくります。天然塩50gを小瓶などに入れ、下記オイルから2〜3種類を選び、3滴ずつ小瓶に落とし、よく振る。

お風呂に混ぜ、立ち上る香りを楽しんだあと、脇の下、足の付け根をマッサージする。植物の利尿、解毒作用でむくみをとり、老廃物を排出し、収れん作用により、肌を引き締めます

”若返りの香水”といわれていたハンガリーウォーター。14世紀、ハンガリーの王妃がこの香水を愛用し、日ごとに美しくなり、ポーランドの若き王から求婚されたという逸話が残っています。

実際作るとなると何か月もかかってしまいますので、今回は即席、でも効果絶大な吸入法をしてみましょう。

ハーブショップなどで下記5種類のドライハーブを用意します。大さじ１杯ずつのドライハーブをよく混ぜ、ガーゼなどでくるみます。ハーブをいれた洗面器やボウルに熱湯を注ぎ、鼻と口から蒸気を10分ほど吸入して下さい。

蒸気は暑いので気をつけて、また刺激がありますので目を閉じてください。蒸気を逃さないため、タオルをかぶるとよいでしょう。それぞれの植物の持つ収れん、強肝作用などで、お肌の張りが良くなり、体にもエネルギーが満ちてくるのがわかります。