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すずめ先生

＜ 現在の状況 ＞

2025年8月22日（金）09:42

本日
お休み

すずめ先生からの新着メッセージ

すずめ先生
昨晩、SNSに覚えのないアクセスがあったようで、SMSにお知らせがきていました。

このところ、友人知人のアカウントのなりすましがあったり、私のアカウントに何者かがアクセスを試みたという通知が増えていたので、パスワード変更をしました。

皆さんもお気をつけて！
2025年08月21日 08:40
すずめ先生
日中はまだセミの鳴き声が聞こえますが、夜になると虫たちが賑やかに鳴いていて
秋の気配を感じます。

まだまだ熱帯夜は続きそうなのに、連日美しい音色を奏でていてとても健気だと思います。
2025年08月20日 09:00
すずめ先生
本日より仕事復帰のすずめです。

今年の夏休みは近場のお出かけくらいで、あとは自宅でのんびり過ごしていました。
子ども達が育っていくとそれぞれの用事があるので、家族で出かける機会が
減っていきますね。嬉しいような、寂しいような……。

それでは、今週もよろしくお願いいたします。
2025年08月18日 08:42
すずめ先生
明日から17日（日）まで夏休みをいただきます。
ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。

暦の上では秋になりましたが、暑さはまだまだ続きます。
体調にはくれぐれも気を付けて、楽しい夏休みをお過ごしください♪(*^▽^*)
2025年08月08日 08:58
すずめ先生
今日は８０年目の原爆の日です。

以前、広島の被爆者の方々の話を聞いた高校生が描いた絵を鑑賞したのですが、その迫力と生々しさに息を呑みました。

世界では今なお戦争や紛争が起きています。平和な日常を過ごせるのは当たり前ではないのだと再認識した出来事でした。
2025年08月06日 08:56
すずめ先生
最近は日中の暑さを避けて、夜に買い物に行っています。
夜は値引きもあるため結構賑わっていて、欲しいものが売り切れということもありますが、思わぬ掘り出しものが見つかることも(笑)。

今日も体温越えの暑い日になりそうですね。
涼しい部屋でも熱中症にはお気をつけて！
2025年08月05日 08:52
すずめ先生
台風の影響で、どんより曇り空、時々小雨が降っています。
今日から3日間、大きな祭りがあるので無事に通過してくれるといいなと思います。

今週もありがとうございました。
2025年08月01日 14:06
すずめ先生
昨日は津波警報の影響で不安な時間を過ごした方がおられるかと思います。

長時間にわたる警報でしたが、大きな被害にならなくて良かったです。

まだ注意報が出ている地域がありますので、引き続きご安全にお過ごしください。
2025年07月31日 08:54
すずめ先生
連日暑いですね。

私はこのところの熱帯夜でエアコンのタイマーを付けていたのですが、昨晩はまだマシだったのでエアコンなしで寝ました。
朝方に伸びをしたところ、こむら返りを起こしました。
こむら返りは脱水やミネラル不足で起こるのですね。睡眠中の汗によるものだったのかもしれません。
2025年07月29日 11:45
すずめ先生
こんにちは。梅雨が明けた途端に体温越えの暑さが続いていますね。

今月は『国宝』『鬼滅の刃』と話題の映画を観ることができてほくほくしています。
どちらも長時間の上映ですが体感時間はあっという間！また観たいと思う作品たちです。
2025年07月23日 11:41
すずめ先生
本日は11時まで出演します。
短い時間ですがよろしくお願いいたします。

神奈川県内では高校野球の予選が始まりました。
猛暑の中での試合はとても過酷ですが、一生懸命戦う姿に心を打たれます。
2025年07月09日 09:03
すずめ先生
本日は14時までの待機となります。

週末はユーチューバーの講演に行ってきました。
普段、ユーチューブは音楽を聴くだけなので、配信者さんのお話はとても興味深く、貴重な体験でした。

今日も枕詞に「暑い」が出てしまいますね(;´∀｀)
水分補給しながら過ごしましょう。
2025年07月07日 09:02
すずめ先生
今週もありがとうございました。

週末は知人からのお誘いで、とあるユーチューバーの講演会に行きます。
事前にその方のチャンネルを見たところ、面白かったのでどんな話が聞けるかとても楽しみです。

まだまだ猛暑が続きますが、暑さ対策を万全にしてお過ごしください。
2025年07月04日 15:09
すずめ先生
本日は12時まで待機いたします。短い時間ですがよろしくお願いします。

夏向けのシャンプーを見つけたので購入しました。洗うと頭皮がすーすーして気持ちいいです♪

トニックシャンプーは男性向けというイメージだったので、女性向けの商品も出ているのはとてもありがたいと思いました。
2025年07月02日 09:15
すずめ先生
本日は14時まで待機します。

暑くなると一番困るのは汗。

毎年、「今年こそは良い汗をかけるようになろう」と思うのですが、運動嫌いがそれを阻みます(;´∀｀)

でもさらっとした汗はかきたい！

なので今年は心を入れ替えて、ちょっとだけ頑張ろうと思います。
2025年06月30日 09:00
すずめ先生
先日、歯医者の治療が終わりました。
最後は歯周病検査と歯のクリーニングをしてもらったのですが、歯茎の健康状態が良く、歯磨きもしっかりできていると褒められました。
歯磨きのコツや歯ブラシの選び方などためになるお話を聞けてとても良かったです。

本日は14時までお待ちしております。
2025年06月27日 09:06
すずめ先生
こんにちは。本日は14時までおまちしております。

こちらは雨脚が強まっています。家族が帰宅する頃に弱まってくれるといいな…。

湿度が高いと身体が重だるくなりますね。無理のないようにお過ごしください。
2025年06月25日 10:32
すずめ先生
暑くなったので、以前から興味のあったお茶の水出しを始めました。

お湯と違って抽出に時間がかかるため夜に茶葉をセットするのですが、朝には冷たいお茶ができあがっています。

私はすぐに飲めるように水筒に入れています。

今日もこまめに水分補給しながら過ごしましょうね！
2025年06月20日 08:49
すずめ先生
暑くなると冷たいものがとても美味しく感じます。

ふと、子どもの頃を思い出し、今朝は子どもに冷たいお茶漬けを用意しました。
暑い日の朝にはもってこいで、さらりと完食していました。

作り方は簡単。ごはんとお茶漬けの素、冷水を用意するだけ。
ご飯は水で洗うと食べやすさが増します。
2025年06月18日 08:49
すずめ先生
本日は9時～14時に待機します。よろしくお願いいたします。

蒸し暑さに耐えかねて、エアコンのスイッチをオンにしました。

今週は真夏のような暑さの日が多いとのことなので、諸々気を付けたいですね。
2025年06月16日 08:55
すずめ先生
SNSのタイムラインに流れてくるストレッチや筋トレのリール動画にハマっています。
短時間だったり手軽にできそうなものが多いので、とても興味を惹かれます。

でも、実際にやってみるとなかなかハード(笑)

「ローマへの道は一日にしてならず」ですね。
2025年06月10日 10:33
すずめ先生
歯磨き中、奥歯に虫歯のような黒いシミを発見し、歯医者に行きました。
長年お世話になった歯医者が数年前に閉院したので、新しくできたところに行ったのですが、ピカピカの設備にびっくりしています。
極めつけは、診察券。今やアプリなんですね。
予約日の数日前にはお知らせもしてくれてすごい！
2025年06月09日 09:03
すずめ先生
先日立ち寄ったドラッグストアにサプリメントの相談と調合をしてくれるコーナーがあって、興味津々で受けてみました。
自分が今悩んでいる症状をいくつかお話しすると、それに対応したサプリメントをすぐにチョイスしてくれました。

本日は１４時までお待ちしています。よろしくお願いします。

2025年06月02日 09:01
すずめ先生
そろそろ布団をしまおうかと思ったら、また肌寒くなってしまいました。
一昔前に比べると気候の変化が激しくて、適応していくのに苦労しますね(;^ω^)

本日は９時から14時までお待ちしております。
2025年05月30日 08:50
すずめ先生
本日もありがとうございました。

次回は日にちが開いて３０日（金）となります。

今年度は（も）学校の役員を引き受けていて、バタバタしていますが、皆さん良い人たちなので楽しく活動しています(*´ω｀*)

子どもが大きくなるとできないことなので、貴重な体験だと思っています。
2025年05月26日 14:11
すずめ先生
今更ながらですが、ミールキットの便利さに気付いてしまいました。

お試しセットを買ってみたら、とにかくらくちん！あっという間に1品できてしまいました。

手頃な値段ではないので使いどころを考える必要はありますが、普段作らない料理を作れるのは新鮮でした。

それではまた来週♪
2025年05月23日 14:11
すずめ先生
本日は１４時まで出演いたします。

ここ最近、野菜の価格が落ち着いてきた気がします。

野菜が高騰していた頃は冷凍野菜が重宝しました。今は色々なものがあって助かりますね(*´ω｀*)

最近見つけたものでハマっているのは、白菜とブロッコリーの茎（結構ジューシー）です。
2025年05月16日 11:47
すずめ先生
昨日とは打って変わって雨と曇りの月曜日となりました。

こんな天気だと気分もどんよりしてしまいますが、話すことで気持ちが晴れることもあります。
短時間でもお気軽にご相談ください♪

9時から１４時までお待ちしております。
2025年05月12日 08:55
すずめ先生
本日は９時から14時までお待ちしております。
長いお休みをいただきまして、ありがとうございました。

連休中は家族旅行をしました。
案の定、帰りは渋滞に見舞われましたが、無事に帰宅できたので良かったです。
2025年05月09日 08:59
すずめ先生
本日は９時～14時の出演です。
次回は5/9となります。期間が開いてしまいますがよろしくお願いします。

お茶のストックが切れそうなのでお茶屋さんに行ったところ、福袋の予約販売があったので注文しました。
「年末だけじゃなかったのか！」と嬉しい驚きでした。
2025年05月01日 08:49
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