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 HOME > ちょっと聞いて! > ストレス解消法 第6回


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会報Urana!の人気コーナーです。残念ながら誌面に載せ切れなかった多数のお便りをご紹介いたします。2001年6月号掲載分より掲載中です。

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2006年12月号掲載
バツイチの彼と元妻って・・・
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2006年10月号掲載
同僚の彼と別れたい
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2006年8月号掲載
元彼?それとも好きな人?
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2006年6月号掲載
異性と付き合うきっかけは?
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2006年4月号掲載
友達以上になる方法
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2006年2月号掲載
両親と離れて結婚?
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2005年12月号掲載
不倫はしたくないけれど
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2005年10月号掲載
結婚?それとも仕事?
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2005年8月号掲載
女同士の人間関係
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2005年4月号掲載
年下の彼との付き合い方
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2005年2月号掲載
夜遊びが好きな彼氏
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2004年6月号掲載
嫁・姑 同居のコツ
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2004年2月号掲載
復縁の仕方
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2003年12月号掲載
先の見えない恋愛
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2003年10月号掲載
好きな人への話しかけ方
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2003年8月号掲載
浮気のやめさせ方
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2003年6月号掲載
ストレス解消法
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2003年2月号掲載
不倫と幸せ
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2002年12月号掲載
大失恋の立ち直り方
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2002年10月号掲載
母であり女である私
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2002年8月号掲載
遠距離な二人
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2002年6月号掲載

ヤキモチを妬く私
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2002年4月号掲載

頼りきりな男
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2002年2月号掲載
突然の裏切り
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2001年12月号掲載
懲りない男
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2001年10月号掲載
忘れられない過去
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2001年8月号掲載
年下の彼との結婚
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2001年6月号掲載
不倫って何だろう
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−第 6 回−
  最近ストレスがたまりすぎて食欲の方へ走ってしまって、すごいデブになってしまった。みなさんどうやってすとれす解消してますか?

  
ペンネーム:晴香 在住:神奈川県
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Message:51 大好きな足裏ツボ押しに行く
大好きな足裏ツボ押しに行く。イライラしたら台湾式でグリグリマッサージしてもらって身も心もスッキリさせる。日頃ぜいたくだなぁーと思ってる自分のお気に入りの事をして、自分を可愛がってあげる。
 ・ペンネーム:ウコン ・在住:東京都

Message:52 私自身もストレスを溜めやすい体質ですが
私自身もストレスを溜めやすい体質ですが、何か趣味をも持って夢中になれればストレスも気にならなくなるのではと思います。私も趣味に夢中になり、ストレスのことを忘れたというか、気にならなくなりました。
 ・ペンネーム:まゆ ・在住:茨城県

Message:53 私は掃除や部屋の模様替えをして
私は掃除や部屋の模様替えをしてストレスを解消しています。お風呂場などをゴシゴシしているとストレスが解消します。
 ・ペンネーム:うさうさ ・在住:神奈川県

Message:54 ストレスが溜まった時は
ストレスが溜まった時は、音楽を聴きながら体を動かすようにしています。それからクッションをグーの手でポコポコ叩いたりするのもGOOD!!食べたいだけ食べるよりも、心にも体にもいいですヨ。
 ・ペンネーム:ちい ・在住:鳥取県

Message:55 ストレスはやっぱり食べて解消します
ストレスはやっぱり食べて解消します!食べるものを、寒天ゼリーやもやし、ダイエットコーラなどカロリーの無い物や少ない物をドカ食いしています。なかなかいけますよ。太らないし、便秘も解消*
 ・ペンネーム:あい ・在住:岐阜県

Message:56 私もストレスがたまると食の方に
私もストレスがたまると食の方に行ってしまうんです。まず、恋をしましょうよ!!人を好きになるとウキウキして…この人のためにキレイになろうと思い、自然と食欲がおさまると思うよ*
 ・ペンネーム:パンダっ子 ・在住:群馬県

Message:57 中谷彰宏さんのエッセイをお薦めします
中谷彰宏さんのエッセイをお薦めします。中谷さんの本はタイトルを読むだけで何だか幸せな気持ちになるし内容を読んでいるとすぐに時間を忘れてしまいます。彼は女性の味方ですよ!一度読んでみては?
 ・ペンネーム:Cheese ・在住:富山県

Message:58 わかるわかる!自分も似た状況で
わかるわかる!自分も似た状況で一年で8キロも太ってしまったんです。今はゆっくりダイエット中です。ストレスのひどい時に買い物に行かない食べる時は時間をかける、好きな物は我慢しすぎない、でがんばっています。がんばりましょう!太ってしまうのもストレスだもんね。
 ・ペンネーム:Hana ・在住:宮崎県

Message:59 私も毎日仕事仕事でストレスだらけ
私も毎日仕事仕事でストレスだらけ!休みもほとんど無いのでストレスは食欲で解消される感じ。やはり、自分なりの趣味や、そんな大げさなことでなくても楽しみがあれば大丈夫じゃないかな。
 ・ペンネーム:ちーぼー ・在住:福島県

Message:60 私もストレス太りしそうになってますよ
私もストレス太りしそうになってますよ。でも「ダメ×2」と自分に言い聞かせ好きな曲を聴いたり、時には一人で歌ったり、とにかく大したことじゃなくても笑う(声を出して)やっぱり内側にためてばかりでいるとダメなので、外に発散するようにしてます。食べること以外に目を向けてみましょう!
 ・ペンネーム:ミヨ ・在住:宮城県

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