あなたという存在は、肉体と精神とでできています。肉体は人間の体です。精神はというと、光と愛と知性の集合体です。それぞれの存在は目に見えている肉体（体を動かすと体が重いとか、疲れたといった私たち脳が感じるもの）と目に見えない精神（何となくだるいとか、いやな感じがすると感じること）とがあります。
肉体と精神の関係、存在を、チャクラという言葉を使って説明していきたいと思います。

「チャクラ」とはインドで生まれた言葉で、サンスクリット語で「車輪」を意味しており、プロペラのような形をしています。

チャクラは生体エネルギーとも言われているもので、あなたという存在はエネルギー体なのです。そして、身体と身体から発するオーラ（体の周りを包んでいる光）を結びつけるエネルギーが交わり、渦巻いている所をエネルギーポイントと言い、そのポイントのことをチャクラと呼んでいます。チャクラのバランスが崩れると肉体と精神の協調性が乱れ、さまざまな身体の変調としてあらわれてきます。

たとえば、自分の本質を忘れネガティブな気持ちにとらわれてしまうことがあると思います。そのようなときでもあなたの体内はすべてを可能にするエネルギーで満たされているのです。エネルギーの流れは考え方一つでどのようにも変化します。あなたが考えること、それが心で感じ体で経験することを決めるのです。
体の内外にはいくつものエネルギーポイント＝チャクラがあり、私たちが住む地球を含む、命あるものはすべてチャクラを宿しています。
そして、あなた自身の考え方が、ひとつひとつのチャクラにさまざまな作用をもたらします。あなたが考えること（お金、スピリチュアリティー、人間関係など）が、良くも悪しくもチャクラに影響しているのです。

主要なチャクラはその一つ一つは、肉体の奥深いくに位置し、回転しています。足に近いチャクラほど回転の速度が遅く、頭に近くなるにつれて回転が速くなります。 低い位置のチャクラは物質世界特有の問題を司り、位置が頭のほうに近くなれば精神的な問題を司ります。